Verstopfung Darm: Akupressur Tipps, Anleitungen, Rezepte, Hausmittel.
Finden Sie leicht die Punkte für Ihre Akupressur mit dieser Anleitung. Täglicher Stuhl ist nämlich wichtig für Ihre Gesunderhaltung. Funktioniert dies jedoch nicht ungehindert, dann kann der Bauch gespannt und schmerzhaft regieren. Appetitlosigkeit sowie schlechter Geschmack, Mundgeruch plus Kopfschmerzen und Unwohlsein können die Folgen sein. Nach einer Darmentleerung sind die Symptome dann sofort weg. Hier spricht man folglich von einer Darmträgheit.
Die Ursachen sind oft stopfende Medikamente, oder zu wenig Bewegung. Bei einer Verstopfung Darm fehlt die Muskelaktivität des Darmes, um den Darminhalt zu entleeren.
Es gibt einen schlaffen und einen nervösen Darm. Bei einer Verstopfung Darm kommt es oft zur verzögerten Entleerung von Stuhl. Darminfektionen, Ernährungsfehler, Mangel an Kalium und seelische Probleme können schließlich eine Verstopfung verursachen. Es kann eine Darmträgheit oder auch eine Darmverkrampfung vorliegen.
Eine Verstopfung kann aber auch nervös bedingt sein. Der Stuhl wird dann in kleinen Kegeln ausgeschieden. Hierbei krampft sich der Darm an einigen Stellen zusammen. Es kommt damit zur verzögerten Entleerung. Die Betroffenen klagen beispielsweise über Völlegefühl, Leibschmerzen und auch über kolikartige Schmerzen.
Die Ursachen liegen oft in der psychosomatischen Nervosität. Weiterhin können aber auch Darminfektionen, Funktionsstörungen der Nebenschilddrüse, Ernährungsfehler oder Kaliummangel als Begleitsymptome zu einer Verstopfung führen.
Die Akupressurpunkte an der Hand bieten eine schnelle Hilfe gegen Verstopfung ohne Nebenwirkungen. Diese Methode ist auch gut geeignet für Kinder und Schwangere. Beide Punkte befinden sich in den Handflächen.
Allerdings sollten Sie die Behandlung nicht unmittelbar nach dem Essen durchführen. Ihre Hände sollen sauber und warm sein.
Achtsam sein Achtsamkeit regeneriert das Nervensystem und schenkt Ausgeglichenheit. Dies im Alltag zu praktizieren, machen beispielsweise buddhistische Mönche immerhin seit über 2000 Jahren. Doch was bedeutet es eigentlich? Zunächst bedeutet es nämlich, verstärktes Bewusstsein für den momentanen Augenblick zu entwickeln. Es geht also darum, in diesem Moment nicht an den nächsten zu denken und auch […]
Typ & Konstitution Dosha Vata Tipps: In der ayurvedischen Heilkunst spielt die Konstitution des Menschen bei der Therapie und Vorbeugung von Krankheiten schließlich eine entscheidende Rolle. Jeder Mensch hat nämlich drei Doshas in unterschiedlicher Ausprägung. Deshalb sind wir im Grunde genommen Mischtypen. Jedes Dosha ist zwar in allen Körperzellen vorhanden, jedoch mit einem Kernhauptsitz. Das Zentrum […]
Merkmale & Subdoshas Ayurveda Dosha Vata Eigenschaften: Vata-Typen reagieren immerhin empfindlich, beispielsweise stärker auf Berührungen und auch auf laute Geräusche. Sie benötigen außerdem einen ruhigen Platz zum Schlafen. Was sind aber die Ursachen für eine Störung? Wie sind diese Symptome? Woran erkenne ich diesen Dosha Typ? Was sind die Subdoshas? Lesen Sie im Beauty […]
Heißes Wasser – Trinkkur für positive Wirkungen Selbstheilung mit Ayurveda. In der ayurvedischen Heilkunst spielt immerhin die Reinigungskur eine wichtige Rolle. Deshalb wird das regelmäßige Trinken von heißem Wasser empfohlen. Diese Trinkkur ist nämlich ein wichtiger Zusatz zum täglichen Ess- und Verdauungsprogramm, denn es unterstützt schließlich den allgemeinen Gesundheitszustand. Dabei wird der heißen Flüssigkeit diverse […]
Lexikon – Anwendung von Heilpflanzen & Heilkräuter für die Gesundheit Welche Heilpflanzen gibt es? Heilkräuter und Heilpflanzen werden schließlich seit der Antike von der Menschheit zu Therapiezwecken genutzt. Es gibt immerhin zahlreiche Beschwerden, bei denen ein Heilkraut oder eine Heilpflanze helfen kann. In der Pflanzenheilkunde werden dafür die Wirkstoffe für Tees und Vollbäder, Sitzbäder oder […]
So bringen Sie ihn in Schwung! Darmprobleme: Ein träger oder verkrampfter Darm ist schließlich unangenehm und kann aber mit natürlichen Mitteln angeregt werden. So zählen zu den häufigsten Darmerkrankungen beispielsweise die Verstopfung, der Reizdarm oder Durchfall. Häufiger Stress kann jedoch ebenso einen nervösen Darm auslösen. Dabei kommt es dann zu plötzlichem Stuhldrang, oder Übelkeit sowie Blähungen und […]
Heilpflanzen & Heilkräuter Urtica dioica Brennnessel: Ein Tee unterstützt beispielsweise die Entschlackung und Ausscheidung von Körpergiften. Brennnesseltee wird aber auch gegen rheumatische Erkrankungen sowie Ödeme als Heiltee getrunken. Aber auch gegen Harnwegserkrankungen, Leber- und Gallenbeschwerden wird die Brennnessel als wohltuend empfunden. Die Pflanze wächst immerhin überall an Gartenzäunen und Hecken. Sie zählt außerdem zu den besten […]
Massieren Sie Ihre Beschwerden einfach weg! Reflexzonen Massage Wirkung: Reflexzonen sind immerhin Nervenpunkte, die eine direkte Verbindung zu den Organen sowie Muskeln haben. Sie befinden sich an Händen und Füßen. Die Massage dieser Zonen ist hervorragend zur Prophylaxe und zur besseren Durchblutung des entsprechenden Organs geeignet. Durch Drücken dieser Reflexzonenpunkte wird schließlich eine direkte Wirkung […]
Äpfel und ihre Heilwirkung Ein Apfel schmeckt nicht nur, sondern er dient auch zur Vorbeugung von diversen Krankheiten. Die Heilkraft des Apfels ist unbestritten, denn er enthält nämlich eine Reihe von Wirkstoffen, die für die Gesundheit schließlich sehr wertvoll sind. Er unterstützt beispielsweise die Bildung guter Darmbakterien und enthält viele Vitamine, sekundäre Pflanzen- sowie Mineralstoffe. […]
Natürliche Darmsanierung Darmreinigung Kur: Damit der Mensch und sein Körper lange gesund bleibt, ist immerhin eine gesunde Darmflora die beste Prävention. Wir sind nämlich täglichen Angriffen von Viren, Bakterien und Pilzen ausgesetzt. So greifen aber auch Medikamente oder Stress, Nahrung sowie Alkohol plus Nikotin und so weiter schließlich unser Immunsystem und damit auch den […]
Wie und warum wirkt Tonerde? Heilerde Wirkung: Tonerde ist neben den Heilkräutern schließlich das älteste Arzneimittel und wirkt seitdem Wunder. Schon vor langer Zeit wurde nämlich, der an der Sonne oder über dem Feuer getrocknete Ton, zerrieben und dann eingenommen. Heilerde wird beispielsweise innerlich und äußerlich angewendet gegen Darm- und Verdauungsstörungen, sowie Durchfall und Verstopfung, aber auch […]
So aktivieren Sie Ihre Abwehrkräfte! Immunsystem stärken: Das lymphatische System des Menschen kann man schließlich als Grundlage des Immunsystems sehen. Es nährt, reinigt und schützt nämlich den ganzen Körper. Das Lymphsystem setzt sich dabei aus der Gesamtheit des lymphatischen Gewebes zusammen und zwar: Lymphgefäße und Lymphknoten, Milz sowie Thymus, Mandeln plus Lymphfollikel in diversen […]
Hilfe gegen Azidose Übersäuerung Symptome: Die Auswirkungen einer Übersäuerung können schließlich für den Körper und dessen Gesundheit fatal sein. Ein übersäuerter Organismus ist nämlich nicht gleich zu erkennen, denn die Symptome können anfangs vielfältig sein. Sie zeigen sich beispielsweise in Nervosität oder Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen oder Sodbrennen plus Übelkeit. Wird die Azidose jedoch chronisch, dann werden Nieren oder […]
Heilpflanze & Gewürz Zingiber officinale Ingwer Tee Wirkung – Die alten Ägypter bauten ihn bereits an und verwendeten ihn in der Küche, um Epidemien einzuschränken. Außerdem verwendeten die alten Römer ihn beispielsweise in der Augenheilkunde. Die Wurzel wirkt anregend, blähungstreibend und schweißtreibend. Als Heilpflanze wird sie außerdem bei Durchblutungsstörungen in den Extremitäten, bei Verdauungsstörungen, […]
Heilpflanzen Pimpinella anisum Anispflanze: Die Heilpflanze wirkt schleim- und krampflösend. Sie eignet sich ebenso zur Behandlung des prämenstruellen Syndroms. Aber auch bei Wechseljahrbeschwerden, Wasseransammlungen, Leibschmerzen, Blähungen, Husten oder Bronchitis entfaltet sie ihre Heilwirkung. Sie zählte schließlich zu den bekanntesten Heilmitteln des Altertums. Auch in Indien und Ägypten wurde sie als wichtige Heilpflanze angewendet. Die Römer brachten Anis […]