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Ernährung

Vitamine für die Haut: Ratgeber Gesundheit

So essen Sie sich fit! Vitamine für die Haut – Eine vitaminreiche Ernährung ist immerhin der wichtigste Baustein um den Körper sowie den Organismus, den Geist, aber auch die psychische Verfassung und das große Organ Haut gesund zu halten. Die lebenswichtigen Mikronährstoffe sind nämlich an entscheidenden Prozessen des Stoffwechsels beteiligt. Sie dienen aber auch zur Aufrechterhaltung […]

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Ernährung

Haferflocken Rezepte: Gesunde Tipps

Wirkung & Inhaltsstoffe für Haut & Körper Haferflocken Rezepte mit Nährwert, Inhaltsstoffe und Kalorien. Jedoch, wie gesund sind Haferfocken wirklich? Sie sind immerhin reich an Kohlenhydraten. Diese Allrounder finden ihre Verwendung sowohl beim Abnehmen als auch zum Zunehmen. Sie haben dabei einen hohen Ballaststoffgehalt und sind außerdem sehr gesund. Hafer wurde bereits in der Bronzezeit verzehrt. Schon […]

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Pflanzenheilkunde

Goldrute: Tipps Heilpflanzen

Heilkraut Solidago virgaurea – Wirkung & Anwendung Goldrute: Sie wird beispielsweise bei Darmerkrankungen oder Darmblutungen, sowie Nierengrieß und Blasenleiden, bei akutem und chronischen Katarrh sowie belastenden Gefühlsbewegungen verwendet. Schon die Germanen wussten schließlich um ihre Heilwirkung und setzten sie auch bei Wunden ein. Aber das Wundkraut hat außerdem noch mehr Eigenschaften für die Gesundheit zu bieten. Die […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Kamillenöl Wirkung: Tipps Aromatherapie

Ätherisches Öl – Für Kinder gut geeignet Kamillenöl Wirkung – Die Kamille zählt immerhin zu den ältesten Heilmittel. Sie war schließlich schon bei den alten Ägyptern sehr beliebt. Ihre Inhaltsstoffe wurden darum bevorzugt gegen Koliken und Krämpfe eingesetzt. Das Kamillenöl hat dagegen auch diverse heilende Eigenschaften. Es ist nämlich eines der mildesten ätherischen Öle und eignet sich daher […]

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Pflanzenheilkunde

Malve: Tipps Heilpflanzen Käsepappel

Heilpflanzen & Heilkräuter   Malve: Sie wird auch Käsepappel genannt. Innerlich angewendet ist die Heilpflanze immerhin bei Magengeschwüren, Kehlkopf- und Rachenentzündungen, Katarrhe der oberen Atemwege und außerdem bei Bronchitis ein wirkungsvolles Hausmittel. Äußerlich angewendet als Badezusatz oder Kompressen regeneriert sie die Haut beispielsweise bei Abszessen, Furunkel und leichten Verbrennungen. Im Volksmund wird die Pflanze außerdem auch Gänsepappel, […]

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Pflanzenheilkunde

Lavendel: Tipps & Rezepte Heilpflanze

Heilpflanzen Tipps Lavendel: Sie wird seit ewiger Zeit wegen des wunderbaren Duftes und den medizinischen Eigenschaften genutzt. Eigentlich kommt der duftende Strauch aus dem mediterranen Gebiet. Die Heilwirkung des Lavendels auf die Gesundheit entfaltet sich beispielsweise bei Migräne. Aber auch Einschlafstörungen, Blähungen, Durchfall, rheumatische Beschwerden, Gliederschmerzen oder Neuralgien können gelindert werden. Lesen Sie im Beauty […]

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Naturheilmittel bei Beschwerden

Dermatitis Gesicht: Tipps & Rezepte

Was hilft gegen diese Hautstörung? Dermatitis Gesicht: Die Hauterkrankung „Dermatitis“ gleicht immerhin einem Ekzem. Es ist aber eine nicht ansteckende Hautstörung. Charakteristische Anzeichen sind dabei immer Juckreiz und Blasenbildung sowie Trockenheit, oder auch nässende Hautpartien. Oft wirkt die Haut an den betroffenen Stellen dann rot, schuppig und aufgequollen. Folglich  können sich dabei später Pigmentstörungen entwickeln. […]

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Naturheilmittel bei Beschwerden

Ekzeme: Ratgeber Gesundheit

Naturheilmittel – Was hilft? Ekzeme: Diese „Juckflechten“ zählen schließlich zu den hartnäckigen Hauterkrankungen. Es ist aber eine nicht ansteckende Hautstörung. Charakteristische Anzeichen sind dabei immer Juckreiz und Trockenheit oder auch nässende Hautpartien. Die Zahl der Allergene ist mittlerweile immerhin groß, deshalb ist eine der häufigsten Formen: das allergische Kontaktekzem. Dies ist eine allergische Reaktion mit […]

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Pflanzenheilkunde

Huflattich: Tipps Pflanzenheilkunde

Heilpflanzen & Heilkräuter Huflattich: Blüten und Blätter dienen schließlich für diverse Heilzwecken. Frische Huflattichblätter fördern nämlich die Wundheilung und wirken außerdem Gelenkschmerzen entgegen. Breiumschläge der frischen Blätter haben dagegen eine heilende Wirkung, beispielsweise bei chronischer Bronchitis oder Husten.  Er wird auch Pestwurz genannt. Es gibt schließlich zwei Arten. Einerseits ist es „Der Große“ und andererseits „Der […]

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Pflanzenheilkunde

Beinwell Wirkung: Tipps Pflanzenheilkunde

Heilpflanzen & Heilkräuter Symphytum officinale Beinwell Wirkung: Nach Maria Treben hilft das Heilkraut gegen Gelenkschwellungen, rheumatischen Beschwerden oder Gichtknoten. Die Pflanze wird ansonsten beispielsweise bei Beschwerden wie Halsschmerzen, Zahnweh, Durchblutungsstörungen oder Herzschmerzen eingesetzt. Aber auch Menstruationsbeschwerden lassen sich unter Umständen positiv beeinflussen.  „Symphytum officinale“ wird außerdem auch als Beinwurz, Beinheil, Schwarz- oder Wallwurz bezeichnet. Der wertvollste […]

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Pflanzenheilkunde

Kamille: Tipps Pflanzenheilkunde

Heilpflanzen & Heilkräuter   Kamille: Ihr entzündungshemmender Wirkstoff Azulen wirkt immerhin gegen diverse Hautbeschwerden. Aber auch in der Schönheitspflege lässt sie die Haut erblühen und schenkt eine frische Gesichtsfarbe. Körperlich wirkt sie beispielsweise schweißtreibend, beruhigend, krampfstillend und entzündungshemmend. Sie zählt immerhin zu den uralten Heilmitteln und ist außerdem ein unverzichtbarer Bestandteil der Haus- und Reiseapotheke. […]

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Pflanzenheilkunde

Kalmus: Tipps Heilpflanzen

Heilpflanzen & Heilkräuter Acorus calamus  Kalmus: Sie zählt immerhin zu den uralten Heilmitteln, wie beispielsweise gegen Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Gallenleiden oder Zahnschmerzen. Ihre Heilerfolge sind echt verblüffend. Die Heilpflanze kam ursprünglich aus Indien nach Europa. Die heilenden Inhaltsstoffe in der Pflanze sind beispielsweise: Gerbstoffe, Bitterstoffe, Schleim, Harze, Stärke und ätherisches Öl. Außerdem ist die getrocknete Wurzel […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Thymian ätherische Öle: Tipps Aromatherapie

Dufttherapie für grenzenlosen Mut Thymian ätherische Öle: In der Aromatherapie findet Thymian immerhin eine vielfältige Verwendung. Es ist dabei äußerst gesund und schon Hildegard von Bingen empfahl das Kraut schließlich als Heilöl. Es wirkt beispielsweise krampflösend und verdauungsfördernd, sowie abwehrsteigernd. Die Bezeichnung „Thymian“ stammt nämlich vom griechischen Wort „thymus“, was Mut bedeutet oder aus dem […]

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Pflanzenheilkunde

Bärlapp: Tipps Pflanzenheilkunde

Heilpflanzen & Heilkräuter Lycopodium clavatum   Bärlapp: Aus den hellgelben Sporen wird ein Puder oder auch das Bärlappmehl gewonnen, das immerhin als natürliches Mittel zur Behandlung von Wunden und Geschwüren eingesetzt wird. „Lycopodium clavatum“ wird auch als Hexenkraut, Gicht- oder Schlangenmoos bezeichnet. Die Heilpflanze verliert nämlich unter direktem Sonnenlicht ihre Lebenskraft, daher ist sie allein […]

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Was sind ätherische Öle - Aromatherapie.

Rosenholz Öl: Tipps Aromatherapie

Sanfter Hautstreichler Rosenholz Öl: Das Öl ist immerhin sehr kostbar und für alle Hauttypen besonders verträglich. Es wirkt dabei ausgleichend und harmonisierend. Auch versetzt es uns schließlich in eine leichte, angenehme Stimmung und vertreibt außerdem negative Gedanken. In der Massage löst es deswegen leichte Energieblockaden auf. Das Öl versprüht einen holzig-blumigen und sehr feinen Duft, […]

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