Erkältung: Rezepte, Anleitung, Hausmittel Tipps.
Wenn es draussen nasskalt ist, dann können Bakterien und Viren schneller zuschlagen. Jeder kennt die Symptome einer Erkältung. Sie sollte möglichst schnell behandelt werden. Hier kann aber die Akupressur sehr hilfreich sein.
Die Akupressurpunkte an der Hand bieten eine schnelle Hilfe, den grippalen Infekt ohne Nebenwirkungen schnell zu behandeln. Die Begleiterscheinungen wie Müdigkeit, Kopfdruck und so weiter werden positiv beeinflusst. Die Dauer der Krankheit verkürzt sich.
Die Ursachen der Erkrankung liegen dabei oft in einer Infektion der oberen Atemwege. Diese entsteht meist durch eine Unterkühlung des Körpers. Die Begleiterscheinungen von entzündetem Hals, sowie laufender Nase und Kopfschmerzen sind jedoch immer unangenehm.
Mögliche Symptome sind beispielsweise Kopfschmerzen und Schüttelfrost, Entzündungen der oberen Luftwege, Halsschmerzen sowie Husten. Aber auch ein allgemeines Unwohlsein, eventuell mit Magen- oder Darmstörungen und leichtes Fieber können auftreten. Sie können eine Erkältung ohne Medikamente leicht mit Akupressur behandeln.
Eine starke Erkrankung mit Fieber erfordert aber immer Bettruhe. Sie müssen dabei unbedingt viel trinken. Lassen Sie Ihren Abwehrkräften genügend Zeit, die Erreger zu beseitigen.Bei einem Infekt ohne Fieber können Sie ruhig täglich eine kleine Runde spazieren gehen. Frische Luft tut immer gut und aktiviert auch das Abwehrsystem.
Trinken Sie verschiedene Tees. Auch Haferschleim, Obst und Gemüse sind in der Erkältungszeit super gesund. Meiden Sie aber schwere Kost! Nehmen Sie möglichst viel Vitamin C und Zink zu sich. Beides stimuliert nämlich die Anregung und Stärkung des Immunsystems. Inhalieren mit Lavendel oder Pfefferminze befreit zusätzlich die Atemwege.
In dieser Zeit sind sportliche Aktivitäten jedenfalls tabu, ansonsten droht eine Herzmuskelentzündung.
Ein grippaler Infekt ist keine Grippe! Die echte Grippe wird nämlich durch Influenza-Viren ausgelöst.
Behandeln Sie mit nur drei Akupressurpunkten schnell Ihren grippalen Infekt.
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