So regen Sie Ihren Lymphfluss an!
Lymphmassage – Wirkung & Tipps: Eine manuelle Lymphdrainage ist immerhin sehr wirkungsvoll und zwar beispielsweise gegen Wassereinlagerung im Gewebe oder geschwollene Augen, sowie Akne und Stress. Außerdem werden dabei starke psychische Belastung sowie Couperose, Rosacea und atrophische Haut oder Cellulite positiv beeinflusst. Aber auch zum Ausschwemmen von Giftstoffen und zum Abnehmen ist die Massage schließlich eine ideale Behandlung.
Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema:Lymphdrainage – Wirkung, Anwendung & Tipps.
Lymphmassage – Das Lymphsystem
Das lymphatische System des Menschen kann man schließlich als Grundlage des Immunsystems sehen. Es nährt, reinigt und schützt nämlich den ganzen Körper. Das Lymphsystem setzt sich dabei aus der Gesamtheit des lymphatischen Gewebes zusammen und zwar: Lymphgefäße und Lymphknoten, Milz sowie Thymus, Mandeln plus Lymphfollikel in diversen Organen.
Im Laufe des Lebens wird jedoch unser Immunsystem oft geschwächt, beispielsweise durch Antibiotika oder psychische Belastung, aber auch Stress und mangelnde Bewegung, außerdem Schlafstörungen oder in den Wechseljahren und vieles mehr.
Die Lymphe fließt schließlich in den Lymphgefäßen. Diese bilden sich dabei aus den Lymphkapillaren. Immerhin entstehen täglich knapp 3 Liter Lymphe im Körper. Die Lymphe besteht aber aus Gewebeflüssigkeit, die wiederum durch den Austritt des Blutplasmas aus den Blutkapillaren entsteht.
Ihre Zusammensetzung ähnelt nämlich der Blutflüssigkeit, denn die Lymphe besteht aus Lymphplasma und den sogenannten Lymphozyten. Der Unterschied liegt aber im Eiweißgehalt und in der Verteilung von Erythrozyten und Lymphozyten in den Flüssigkeiten.
Das lymphatische System funktioniert daher nicht in einem eigenen Kreislauf, sondern die Lymphgefäße beginnen blind im Zellzwischenraum und münden dann in das venöse System. Das Lymphsystem muss deswegen durch den Körper fließen, damit das Immunsystem aufrecht erhalten bleibt.
Lymphmassage
Die Lymphdrainage ist eine Massage mit bestimmten Pump- oder Drehgriffen sowie stehenden Kreisen. Wir kennen schließlich alle hin und wieder das Gefühl, sich etwas aufgequollen zu fühlen.
Das liegt zum Einen an zu viel Nahrung und zu wenig Bewegung, oder Nebenwirkungen von Medikamenten, außerdem eine ungenügende Darmentleerung oder die Nieren scheiden eben nicht genügend Flüssigkeit aus.
Schon das Wort zeigt die entwässernde Bedeutung, denn es stammt ursprünglich aus der Landwirtschaft. Hier wird nämlich Staunässe im Boden mittels einer Drainage verhindert. Genau dies wird mit dieser Massage angeregt, nämlich dass sich ein Zuviel an Wasser im Gewebe sozusagen verirrt.
Lymphmassage – Wirkung
Die Lymphe im Körper transportiert immerhin Proteine und Zelltrümmer, außerdem Bakterien sowie Viren und auch überschüssiges Wasser aus dem Gewebe. Werden diese Lymphbahnen jedoch irgendwie verstopft, dann geht gar nichts mehr.
Eine Lymphmassage hat also eine entschlackende Wirkung, denn sie reinigt das Bindegewebe. Sie ist sehr wirkungsvoll:
- gegen Wassereinlagerung im Gewebe
- hilft auch beim Abnehmen
- und bei geschwollenen Augen
- Tränensäcke
- oder bei Akne
- zum Ausschwemmen von Giftstoffen
- außerdem beim Stress abbauen
- bei starken psychischen Belastungen
- Couperose
- oder Rosacea behandeln
- reife Haut
- sowie Cellulite behandeln
- geschwollene Füße
- und geschwollene Beine
Sie sollte anfangs zweimal wöchentlich angewendet werden.
Lymphmassage – Wie wirkt die Gesichtslymphdrainge?
Bei einer Akne beispielsweise, die sich durch Pickel und Pusteln, Mitesser oder Knötchen zeigt, werden nämlich mittels dieser Massage beispielsweise Entzündungsherde schneller durch das gesamte Lymphsystem durchgeschleust. Bakterien oder Eiterherde heilen schneller ab, denn es erfolgt danach eine bessere Ausscheidung über die Lymphe und die Haut erscheint klarer.
Bei einer Rosacea oder Couperose beispielsweise werden damit schließlich Stauungen in den Kapillaren schneller abtransportiert. Da hier aber oft eine Bindegewebsschwäche vorliegt, neigt die Haut dadurch zu Gefäßerweiterungen, die wiederum zu Rötungen und Stauungen im Gefäßnetz führen. Eine Lymphmassage hilft hier, die Stauungen in den Kapillaren besser abzubauen.
Auch bei einer reifen Haut eignet sich schließlich die manuelle Lymphdraingage innerhalb einer Anti-Age Behandlung. Wenn die Lymphe nämlich nicht mehr ungehindert abfließen kann, dann bilden sich deswegen Schwellungen, Tränensäcke und rote Flecken. Die Haut erscheint nach einer Lymphdraingage dadurch elastisch und frisch aus.
Was ist die Lymphe überhaupt?
Sie ist immerhin ein wichtiger Teil des Immunsystems. Die Lymphe ist dabei eine klare, weissliche Flüssigkeit. Sie bildet immerhin ein Gefäßnetz im Körper und ist für den Rücktransport, beziehungsweise die Ausscheidung, von sogenannten Zelltrümmern verantwortlich.
Dies geschieht nämlich über die Lymphbahnen zu den Lymphknoten. Die Lymphknoten finden wir am Hals sowie in den Achseln, in der Leiste und natürlich an allen Organen.
Ist der Körper direkt im Lymphsystem verstopft, muss der Fluss unbedingt angeregt werden, um nicht dauerhaft zu erkranken.
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