Hausmittel Rezepte gegen dicke Füße
Füße geschwollen, was kann ich tun? Die Ursachen für dicke Füße können immerhin vielfältig sein. Zu wenig Bewegung und sitzende oder stehende Tätigkeiten, sowie falsche Schuhe und verschiedene Erkrankungen, Medikamente und so weiter. Wenn die Füße oder Fußgelenke, sowie Knöchel, Fesseln und Beine abends angeschwollen und dick sind, dann hat sich immerhin Blut in den Beinvenen gestaut. Oft ist dabei eine Wasseransammlung im Gewebe vorhanden, die die Bewegungsfähigkeit dann beeinträchtigt. Das kennen wir schließlich alle mal, besonders im Sommer bei großer Hitze. Hier kann aber ein spezielles Fußbad schnelle Abhilfe schaffen. Was hilft gegen dicke Füße? Welche Hausmittel helfen? Was kann ich dagegen tun?
Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Tipps geschwollene Füße – Ursachen, Hausmittel & Rezepte.
Füße geschwollen – Ursachen
Geschwollene Füße, dicke Fußknöchel und Gelenke sind immerhin unangenehm und können auch Schmerzen in Ferse und Fußsohle verursachen.
Wenn Sie sich Ihre Fußsohlen anschauen und hier ist Flüssigkeit eingelagert, dann haben Sie wahrscheinlich eine Wasseransammlung im Gewebe. Dies tritt allerdings häufig bei älteren Menschen auf.
Eine Wasseransammlung kann jedoch die Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen. Wir kennen angeschwollene Füße schließlich alle mal, besonders im Sommer bei großer Hitze. Hierbei muss jedoch nicht gleich eine Erkrankung die Ursache sein. Die möglichen Ursachen für dicke Füße können beispielsweise sein:
- Durchblutungsstörungen
- oder Krampfadern
- sowie eine Venenschwäche
- und mangelnde Bewegung
- außerdem eine sitzende Beschäftigung
- oder eine stehende Beschäftigung
- aber auch falsches Schuhwerk
- sowie eine Diabetes
- hohe Temperaturen
- oder Übergewicht
- Medikamente
- sowie ungenügendes tägliches Wasserlassen
Hiergegen kann aber nur helfen, wenn das Blut und die Lymphe wieder ungehindert fließen können.
Ich gebe Ihnen weiter unten Tipps und Rezepte, die Sie selber machen können, damit die Schwellungen rasch nachlassen. Probieren Sie meine Rezepte, wenn Sie nur ab und zu unter angeschwollenen Füßen leiden. Haben Sie jedoch oft darunter zu klagen, dann sollten Sie dies unbedingt ärztlich abklären lassen!
Füße geschwollen – 10 Hausmittel Tipps
- Die Beine beim Sitzen nicht übereinander schlagen
- zweimal am Tag 1 Tasse Brennnesseltee.trinken
- immer die Treppen laufen anstatt den Fahrstuhl zu benutzen
- die Füße mit folgender Ölmischung massieren: 1/2 Esslöffel Jojobaöl und 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.mischen
- Strümpfe und Schuhe meiden, die die Füße einengen
- kalte Kniegüsse machen, dabei auf der rechten Seite anfangen. Lassen Sie den kalten Duschstrahl dann solange über Knie und Unterschenkel laufen, bis es fast weh tut. Wechseln Sie dann auf die andere Seite. Danach das Wasser nur abstreifen und nicht abtrocknen. Laufen Sie umher bis Beine und Füße wieder trocken sind
- die Beine oft hochlegen
- öfter mal pro Tag einige Minuten wippen und zwar von den Zehenspitzen auf die Fersen
- salzreiche Kost meiden
- darauf achten, mindestens 6 mal pro Tag Wasser zu lassen
Füße geschwollen – Rezepte
Hier gebe ich Ihnen 4 Rezepte für ein Fußbad und eine Anleitung für ein Vollbad. Probieren Sie diese ruhig mal aus, sie wirken.
- Huflattich Anwendung -100 g getrocknete Kräuter in einen Topf mit 5 Liter Wasser über Nacht kalt ansetzen. Am nächsten Tag den Topf zum Kochen bringen und alles ins warme Fußbad hinzufügen. Machen Sie das Fußbad für 30 Minuten, nach Bedarf täglich wiederholen
- Labkraut Wirkung – Nehmen Sie 2 Hände Kräuter. In einem Topf mit 5 Liter Wasser über Nacht kalt ansetzen. Am nächsten Tag den Topf zum Kochen bringen und alles ins warme Fußbad hinzufügen. Machen Sie das Fußbad für 30 Minuten, nach Bedarf täglich wiederholen
- Käsepappel – Nehmen Sie 4 Hände voll Käsepappeln und setzen dies in einem Gefäß mit 5 Liter Wasser über Nacht kalt an. Am nächsten Tag den Topf so erwärmen, wie es angenehm ist. Machen Sie das Fußbad für 30 Minuten, nach Bedarf täglich wiederholen
- Im Sommer bei hohen Temperaturen eine Wohltat – Mischen Sie 1 Esslöffel Honig mit 2 Tropfen Pfefferminze. Fügen Sie dies ins kalte Wasser. Machen Sie das Fußbad für 15 Minuten, nach Bedarf täglich wiederholen
- Vollbad bei Durchblutungsstörungen in Händen und Füßen mit Ingwer – Bereiten Sie aus Ingwerpulver eine Abkochung zu. Zwei Esslöffel Ingwerpulver in ein Tasse Wasser geben, zum Kochen bringen und 5 – 10 Minuten leicht kochen. Mischen Sie die Abkochung mit 1 Tasse flüssiger Sahne. Geben Sie dies in das Badewasser. Baden Sie 30 Minuten. Sie können das Vollbad je nach Bedarf mehrmals pro Woche wiederholen
Weiterlesen…Pediküre selber machen
Mein Ebook bei Amazon „Chakren & Chakra Verstehen“*
Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit Birgit Martens
Weitere beliebte Artikel:
- Fuß Schmerzen unten – Tipps & Rezepte
- Was tun bei Fersensporn?
- Fußgelenke – Wissen Anatomie
- Fußmassage Anleitung selber machen
- Spreizfuß Übungen – Das können Sie tun!
- Chakren Meditation – So einfach!
- Durchblutungsstörungen was tun? Hilfe mit Akupressur
- Wirbelsäule Schmerzen – Tipps Reflexzonen