Heilpflanzen Foeniculum vulgare – Aromatische Gesundheit
Fenchel Tee Wirkung: Fenchel ist immerhin das bewährteste Hausmittel für alles, was mit der Verdauung in Verbindung gebracht werden kann. Die Heilwirkung entfaltet sich beispielsweise bei unangenehmen Blähungen, Verstopfung oder Durchfall. Aber auch bei nervösem Erbrechen und Menstruationsbeschwerden entfaltet die Wunderpflanze außerdem ihre heilende Wirkung. Mit dem Fenchel blicken wir immerhin auf eine aromatische Geschichte zurück. Die Heilpflanze ist nämlich seit frühester Zeit bekannt. Sie wurde beispielsweise von Chinesen, Indern und Ägyptern auch als Medizin verwendet.
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Fenchel Tee Wirkung – Pflanzenportrait & Steckbrief
Fenchel gehört in die Pflanzenfamilie der Doldengewächse und ist besonders rund ums Mittelmeer heimisch. Die Pflanze ist dabei mehrjährig und auch winterhart. Sie erreicht immerhin eine Höhe von bis zu 2 m. Der aufrechte Stengel zeigt außerdem viele Rillen und ist auch verzweigt.
Sie hat blaugrüne fedrige Blätter und gelbe Blüten. Die Blüten sitzen in Dolden an der Stengelspitze. Ihre Blütezeit ist dann von Juli bis September. Die Früchte werden danach im August und September gesammelt.
Aufgrund ihrer großen Heilkraft wird sie außerdem in Kulturen angebaut. Zu Heilzwecken werden dann die aromatischen Früchte verwendet.
Fenchel gehört zu den bekanntesten Heilkräuter des Altertums. Der Anbau geht bis zum 1. Jahrhundert v. Chr. zurück. Er wird seit frühester Zeit von den Chinesen, Indern und Ägyptern als Gewürz und auch als Medizin verwendet.
Alle aromatischen Pflanzen waren der griechischen Überlieferung nach göttlichen Ursprungs. Immerhin behauptete Hippokrates schon, dass er milchtreibend wirke. Diese Eigenschaft wird auch heute noch geschätzt. Plinius verwendete ihn beispielsweise als Augenheilkraut.
Bei den alten Römern wurde außerdem als letzter Gang stets ein Kuchen mit Fenchel gegessen, um die Verdauung zu fördern.
Hildegard von Bingen schrieb im 12. Jahrhundert Bücher über Heilkräuter und deren gezielte Anwendung. Sie gilt damit als erste deutsche Naturforscherin.
Im 16.Jahrhundert wurde Paracelsus dann aufgrund seiner Heilerfolge mit Kräutern bekannt.
Nachdem die Medizin weiter Fortschritte machte, gelang das Wissen um Heilkräuter ins Abseits. Jetzt ist das Interesse wieder groß an heilenden Essenzen aus der Natur.
Seit dem 19. Jahrhundert durch den Kräuterpfarrer Sebastian Kneipp ist die Pflanzenheilkunde wieder in aller Munde. Die Heilwirkung von Heilkräutern und Heilpflanzen ist wissenschaftlich bestätigt.
Fenchel Tee Wirkung – Heilwirkung
Die heilenden Inhaltsstoffe im Fenchel sind beispielsweise: Ätherisches Öl mit Anethol und Fenchon, Eiweiß, Zucker, Schleimstoffe.
Angewendet wird er beispielsweise innerlich in Form von Tee oder äußerlich als Badezusatz, für Umschläge und Auflagen. Die Heilwirkung entfaltet sich dann bei Beschwerden wie:
- Blähungen
- Verstopfung
- Durchfall
- Bauchschmerzen
- Husten
- Übelkeit
- nervöses Erbrechen
- Menstruationsbeschwerden
- krampflösend
- beruhigend
- bei Augenentzündungen
- geschwollenen Augen
- Bindehautentzündung
- während der Rekonvaleszenz
- zur allgemeinen Stärkung
Fenchel Tee Wirkung – Tipps & Rezepte
Bei Wasseransammlungen – Im Vollbad – Nehmen Sie 4 Hände Fenchelblüten. Dann in einem Topf mit 5 Liter Wasser über Nacht kalt ansetzen. Am nächsten Tag den Topf zum Kochen bringen und alles ins warme Badewasser hinzufügen. Machen Sie das Vollbad für 30 Minuten, nach Bedarf täglich wiederholen.
Zur allgemeinen Stärkung – Im Vollbad – Mischen Sie 1 Tasse Milch mit 10 Tropfen Fenchelöl. Geben Sie dann die Mischung ins Badewasser. Mindestens 20 Minuten baden.
Bei fetter unreiner und feuchtigkeitsarmer Haut – Kompressen – Geben Sie in eine Schüssel heißes Wasser 2 Tropfen Fenchelöl. Tränken Sie dann eine Kompresse darin und legen Sie diese auf das Gesicht.Täglich anwenden und 3 mal wiederholen.
Bei geschwollenen Augen – Teebeutel – 2 Teebeutel Fencheltee in wenig abgekochtem Wasser 10 Minuten ziehen lassen und dann die Teebeutel in den Eisschrank legen. Täglich für 10 Minuten auf die Augen legen. Die Teebeutel können Sie 3 Tage lang anwenden.
Bei Bindehautentzündung, Augenentzündungen – Umschläge – 1/4 Liter Milch zum Kochen bringen und über einen gehäuften Esslöffel Fenchelblüten gießen. Dann kurz ziehen lassen und abseihen. Für die Augen einen Wattepad darin tränken und für 10 Minuten auflegen. Mehrmals täglich wiederholen.
Bei allen genannten Beschwerden – Fenchel Tee – Nehmen Sie 2 gestrichene Teelöffel Fenchelfrüchte, mit 1/4 Liter kochendem Wasser aufgießen und 8 – 10 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb gießen und mehrmals am Tag 1 Tasse ohne Zucker trinken.
Ein Tee, der fröhlich macht – Mischen Sie zu gleichen Teilen Anis, Fenchel und Kümmel. 1 Teelöffel davon mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen und 8 Minuten ziehen lassen, dann durchseihen und nach Bedarf mit Honig süßen.
Achtung! Die hier empfohlenen Tipps sollen in keinem Fall den Rat des Arztes ersetzen.
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