So bringen Sie ihn in Schwung!
Darmprobleme: Ein träger oder verkrampfter Darm ist schließlich unangenehm und kann aber mit natürlichen Mitteln angeregt werden. So zählen zu den häufigsten Darmerkrankungen beispielsweise die Verstopfung, der Reizdarm oder Durchfall. Häufiger Stress kann jedoch ebenso einen nervösen Darm auslösen. Dabei kommt es dann zu plötzlichem Stuhldrang, oder Übelkeit sowie Blähungen und Bauchschmerzen. Eine schnelle Hilfe bietet immerhin die Massage der Reflexzonen an den Händen. Eine Reflexzonentherapie für die Eingeweide fördert insoweit die Verdauung, sowie das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit.
Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Darmprobleme Reflexzonenmassage – Behandlung & schnelle Hilfe für Darmerkrankungen.
Darmprobleme – Gesunde Verdauung fördern
Sämtliche Darmprobleme beeinflussen die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und das Hautbild. Denken Sie daran, dass das ganze Leben täglich neu verdaut werden muss! In jedem Fall sollten Sie daran denken, dass die Verdauung bereits beim Kauen beginnt. Essen Sie langsam und speicheln Sie die Nahrung im Mund gründlich ein.
Wenn Sie unter chronischen Verdauungsproblemen beispielsweise wie Darmträgheit, oder Verstopfung, Reizdarm sowie Durchfall leiden, dann ist es ratsam, neben einer Umstellung Ihrer Ernährung, regelmäßig die Handreflexzonen zu massieren. Bei Bedarf kann dies auch mehrmals täglich angewendet werden. Mit der Bearbeitung der Reflexzonenpunkte werden nämlich sowohl Dick- und Dünndarm stimuliert. Die Eingeweide werden dadurch zu einer optimalen Verwertung der aufgenommenen Nährstoffe und zur regelmäßigen Entleerung des Darms angeregt. Dadurch wirkt die Anwendung folglich Verstopfung oder Blähungen, Übelkeit und Bauchschmerzen entgegen. Sämtliche Darmprobleme beeinflussen nämlich die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und das Hautbild. Denken Sie daran, dass das ganze Leben schließlich täglich neu verdaut werden muss!
Darmprobleme – Was sind die Ursachen für Reizdarm, Verstopfung & Durchfall?
Bei der Entstehung des Reizdarmsyndroms spielt der Zustand des Darmmikrobioms eine entscheidende Rolle. Studien belegen nämlich, dass dass bei diesem Krankheitsbild die Zusammensetzung der Darmbakterien aus dem Gleichgewicht ist. Entstehen beispielsweise zu viel schlechte Bakterien, dann kann es meist zu einer erhöhten Bildung von Blähungen sowie Bauchschmerzen führen. Da der Darm zur Gesunderhaltung eine Vielfalt an Bakterienstämme benötigt, ist diese bei den Betroffenen meist reduziert. Gute Bakterien produzieren beispielsweise die eigene Blutgruppe und bauen Gifte sowie Medikamente ab. Außerdem trainieren sie dabei das körpereigene Immunsystem.
Der Darm reagiert folglich oft mit Durchfall oder Verstopfung im Wechsel, denn er ist schließlich für viele Entzündungen prädestiniert.
Der gesamte Verdauungstrakt ist nämlich durch Infektionen anfällig für Entzündungen. Dadurch können dann Tumore oder Polypen entstehen. Die Ursachen für einen nervösen Darm und auch anderen Darmproblemen können vielfältig sein.
Die Auslöser sind beispielsweise:
- falsche Ernährung
- oder schnelles Essen
- Medikamente
- plus Stress
- zu wenig Bewegung
- außerdem eine erschlaffte Muskulatur des Dünndarms
- sowie Pilzgeschehen
Damit der Mensch und sein Körper lange gesund bleibt, ist immerhin auch eine gesunde Darmflora die beste Prävention. Wir sind nämlich täglichen Angriffen von Viren, Bakterien und Pilzen ausgesetzt. So greifen aber auch Medikamente oder Stress, Nahrung sowie Alkohol plus Nikotin und so weiter schließlich unser Immunsystem und damit auch den Darm an. Eine natürliche Darmreinigung trägt deswegen dazu bei, gesund und fit zu bleiben. Etwa 80% unserer Immunzellen sitzen nämlich im Darm. Eine gesunde Darmflora erhöht das Wohlbefinden und schenkt außerdem einen gesunden Teint.
Darmprobleme – So finden Sie die Reflexzonenpunkte
Die Reflexzonen des Darms befinden sich im unteren Drittel der Handfläche und über die gesamte Breite. In der Mitte des rechten Handballens, nämlich unterhalb der Falte zwischen Ring- und kleinem Finger, befindet sich der Reflexzonen Punkt für die sogenannte Ileozökalklappe. Diese Klappe verhindert schließlich den Rückfluss von Kot und Bakterien in den Dünndarm. Dieser Reflexzonenpunkt sollte daher ausführlich mit dem Zeigefinger bearbeitet werden. Bearbeiten Sie dann die Reflexzonen für die Eingeweide mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger an beiden Händen. Dabei beginnen Sie in der Mitte und arbeiten sich dann mit kräftigen Druck spiralförmig im Uhrzeigersinn nach außen. Wiederholen Sie aber mehrmals täglich die Anwendung. Bearbeiten Sie die Reflexpunkte allerdings siebenmal langsam und mit kräftigem Druck, beachten Sie aber Ihre Schmerzgrenze. Beim Drücken des Punktes einatmen, beim Lösen dann ausatmen.
Diese Tipps sollen in keinem Fall den ärztlichen Rat ersetzen!
Weiterlesen… Beifußkraut gegen Darmträgheit, Schafgarbe Heilpflanze bei Darmbeschwerden, Odermenningtee bei Entzündungen der Darmschleimhaut, Heilerde Magen Darm
Hier erhalten Sie mehr Reflexpunkte für:
- Schulterprobleme
- Abwehrsystem stärken
- Sonnengeflecht entspannen – Anleitung
- Augen geschwollen
- Entzündung der Gallenblase
- Durchblutung Gehirn verbessern
- Harnblasenentzündung
- Herz gesund halten
- Natürliche Leberentgiftung
- Ischiasschmerzen bekämpfen
- Hüftschmerzen was tun Hausmittel
- Magenprobleme durch psychischen Stress
- Lungenprobleme Symptome
- Nasennebenhöhlenentzündung was tun?
- Nebennieren stärken
- Nieren Schmerzen
- Ohrenschmerzen was tun?
- Schilddrüse Schmerzen
- Wirbelsäule Schmerzen
Mein Ebook „Chakren & Chakra verstehen“* bei Amazon.de
Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens
Weitere beliebte Artikel:
- Reflexzonen Massage Hände – Wirkung
- Akupressur Anleitung bei Durchfall
- Was ist ätherisches Öl Ylang Ylang? Tipps & Rezepte bei Nervosität u. Stress
- Ätherische Öle Anwendungen von A-Z
- Körpersprache Ohren: Was sie über den Menschen zeigen
- Heilen mit Pflanzen Holunder Tipps gegen Verstopfung
- Camouflage Make up wasserfest – Anleitung
- Kosmetik Inhaltsstoffe prüfen – Was ist drin in Tiegel & Topf?