Im Ratgeber Gesundheit geht es um folgende Themen, die da beispielsweise sind:
Tipps gegen Rückenschmerzen: Die Beeinträchtigung des Bewegungsapparates zählt zu den Volksleiden Nummer eins. Was kann ich dagegen tun? Welche Übungen helfen bei akuten Rückenschmerzen?
Was verrät die Hautfarbe über meine Gesundheit? Im Gesicht des Menschen spiegelt sich nämlich sein Leben. Es verrät dabei immer körperliche Schwachstellen. Hier zeigt sich nämlich die Reinheit des Blutes sowie die Funktion der Verdauung.
Tipps & Hausmittel für eine intakte Tiefschlafphase: Für die Gesundheit ist immerhin ein gesundes Einschlafen von größter Bedeutung.
Tipps zum Lachen: Können Sie noch lachen? „Humor ist, wenn man trotzdem lacht!“ „Lachen ist die beste Medizin“! Es macht Spass, lockert die Muskeln, löst Verspannungen und macht außerdem überaus glücklich.
Tipp gegen Fettsucht: Symptome & Ursachen rund um Adipositas.
Diabetes mellitus: Die Zuckerkrankheit ist schließlich eine chronische Stoffwechselkrankheit. Es kommt dabei zu diversen Störungen vom Fett- und Eiweißstoffwechsel. Meist tritt Diabetes mellitus Typ 2 zwischen dem 50. und 65. Lebensjahr auf.
Ayurveda: Die Grundlage der Heilkunst basiert immerhin auf die Lehre der drei Doshas. Die Philosophie bedeutet dabei die Nahtstelle zwischen Bewusstsein, Geist, Körper und Gefühlen ausfindig zu machen.
Hormone und Aufgaben: Worin besteht die Aufgabe und Funktion von Hormonen im Körper? Ein gestörter Hormonhaushalt beeinflusst die Psyche, die Gefühle und das Hauterscheinungsbild.
Lymphdrainage: Wirkung & Tipps: Diese Behandlung ist sehr wirkungsvoll gegen Wassereinlagerung im Gewebe. Dazu zählen geschwollene Augen. Aber auch gegen Akne, Stress, starke psychische Belastung und diverse Hauterkrankungen kann sie wahre Wunder bewirken.
Was ist ein Muttermal? Der Begriff bezeichnet zunächst gutartige Wucherungen. Diese gehen entweder von den Pigmentzellen oder den Blutgefäßen der Haut aus.
Saisonal bedingte Depression: Tipps, Hilfe & Hausmittel.
Tipps gegen Konzentrationsschwäche Konzentration: Sich zu konzentrieren bedeutet seine Gedanken, beziehungsweise sein Bewusstsein sowie alle Sinne, auf eine Sache zu richten und die Aufmerksamkeit dabei festzuhalten. Sie ist damit eine geistige Fähigkeit, die erlernt werden kann. Es ist aber außerdem die Kunst, dabei sowohl Kraft als auch Zeit einzusparen. Konzentration stärkt dabei die Nerven sowie […]
Achtsam sein Achtsamkeit regeneriert das Nervensystem und schenkt Ausgeglichenheit. Dies im Alltag zu praktizieren, machen beispielsweise buddhistische Mönche immerhin seit über 2000 Jahren. Doch was bedeutet es eigentlich? Zunächst bedeutet es nämlich, verstärktes Bewusstsein für den momentanen Augenblick zu entwickeln. Es geht also darum, in diesem Moment nicht an den nächsten zu denken und auch […]
Gelenkprobleme Bei Arthrosen handelt es sich schließlich um Knochenveränderungen, die allerdings über den normalen Alterungsprozess hinausgehen. Später entstehen dann Knochenwucherungen und der Gelenkknorpel wird deswegen dünner. Das wichtigste Symptom dieser Erkrankung aber ist der Schmerz, der vorwiegend morgens auftritt. Nach einer gewissen Bewegungszeit verschwindet er aber dann häufig. Beim Fortschreiten der Krankheit kann es jedoch […]
Unsere Kraftpakete! Muskeln aufbauen: Wussten Sie, dass jeder Mensch im Durchschnitt etwa 30 Kilogramm Muskeln hat? Jeder Muskel ist dabei ein wahres Kraftpaket, denn er bringt uns schließlich in Bewegung und steuert unsere Gesundheit. Muskeln haben nämlich einen großen Anteil an unserem Energiestoffwechsel. Je aktiver immerhin ein Muskel arbeitet, desto mehr Botenstoffe werden durch ihn […]
Die Küchenpflanze gegen hohen Blutdruck Zwiebeln sind nicht allein eine Delikatesse und machen Speisen verträglicher, sondern sie haben außerdem eine große medizinische Bedeutung für unseren Körper. So kann man sie beispielsweise gegen diverse Beschwerden einsetzen, wie gegen Bronchitis oder Husten, Halsschmerzen sowie Heiserkeit plus Ohrenschmerzen. Eine Zwiebel ist darüber hinaus reich an Vitamine C, deswegen […]
Vata – Ayurvedische Jahreszeitzyklen Ayurveda Rezepte für die Vata Zeit. Was bedeutet das? Nach dem Ayurveda bestimmt das Gleichgewicht innerhalb der Doshas schließlich das körperliche und geistige Sein. Hierzu zählen auch der Klang der Stimme und die Ausdrucksweise, die Empfindlichkeit auf Bemerkungen anderer sowie die Gier auf Zucker und so weiter. Die Vata Zeit ist […]
Intuitive Wahrnehmung Intuition. Wenn wir vor einer schwierigen Entscheidung stehen, dann verfügen viele Menschen über eine intuitive Wahrnehmung. Diese Fähigkeit ermöglicht es ihnen dann sicherer zu sein, ohne es aber genau zu wissen. Hat das etwas mit dem berühmten Bauchgefühl zu tun? Intuitive Gefühle sind nämlich etwas Reales, darüber sind sich schließlich auch die […]
Typ & Konstitution Welches Dosha habe ich? Ayurveda strebt folglich nach vollkommner Gesundheit und außerdem nach körperlichen sowie seelischem Wohlbefinden. Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte berücksichtigt der Ayurveda allerdings verschiedene Konstitutionstypen, deshalb spricht man hier von den drei Doshas. Hieraus ergeben sich dann Empfehlungen zur Ernährung und vieles mehr. Das Dosha Kapha steht nämlich für die […]
Zuckerkrankheit – Ursachen & Symptome Diabetes Typ 2: Einfach erklärt ist Diabetes mellitus immerhin eine Erkrankung des Stoffwechsels. Hierbei handelt es sich nämlich um eine Störung des Zuckerstoffwechsels. Folglich ist der Blutzucker zu hoch. Dieser Blutzuckergehalt führt außerdem zur Übersäuerung des Organismus und zur Altersdiabetes. Immerhin sind viele Menschen von dieser Erkrankung betroffen. Sowohl übermäßiger […]
Typ & Konstitution Dosha Vata Pitta: In der ayurvedischen Heilkunst sind schließlich drei Doshas erforderlich, um das Leben aufrechtzuerhalten. Diese drei Doshas sind nämlich von Geburt an immerhin in einem charakteristischen Verhältnis. das sind Vata, Pitta und Kampha. Sie prägen damit die körperlichen und geistigen Merkmale. Jedes Dosha ist jedoch in allen Körperzellen vorhanden, hat […]
Typ & Konstitution Dosha Vata Tipps: In der ayurvedischen Heilkunst spielt die Konstitution des Menschen bei der Therapie und Vorbeugung von Krankheiten schließlich eine entscheidende Rolle. Jeder Mensch hat nämlich drei Doshas in unterschiedlicher Ausprägung. Deshalb sind wir im Grunde genommen Mischtypen. Jedes Dosha ist zwar in allen Körperzellen vorhanden, jedoch mit einem Kernhauptsitz. Das Zentrum […]
Merkmale & Subdoshas Ayurveda Dosha Vata Eigenschaften: Vata-Typen reagieren immerhin empfindlich, beispielsweise stärker auf Berührungen und auch auf laute Geräusche. Sie benötigen außerdem einen ruhigen Platz zum Schlafen. Was sind aber die Ursachen für eine Störung? Wie sind diese Symptome? Woran erkenne ich diesen Dosha Typ? Was sind die Subdoshas? Lesen Sie im Beauty […]
Tipps & Hausmittel Rezepte Schnell Einschlafen Tipps – Für die Gesundheit ist ein gesunder Schlaf immerhin von größter Bedeutung. Ist ein entspanntes Einschlafen und folglich die Tiefschlafphase gestört, dann werden körperlichen, geistigen und seelischen Störungen die Türen geöffnet. Der Mensch wird dann nervös und angespannt. Er ist außerdem nicht mehr leistungsfähig. Lesen Sie im Beauty […]
Merkmale & Auswirkungen Dosha Pitta Eigenschaften. Das Dosha Pitta hat schließlich etwas mit der Umwandlung von Stoffen zu tun. So ist es beispielsweise zuständig für die Verdauung oder Körperwärme, beziehungsweise Hunger und Durst und so weiter. Pitta-Typen haben folglich eine Abneigung gegen Hitze und sind außerdem leichter erregbar. Was sind aber die Ursachen für eine […]
Duft & Parfum Jil Sander. Diese Frau ist schließlich die erfolgreichste deutsche Designerin. Sie orientierte sich in den 70er Jahren nämlich zeitgemäß an der blumigen Zeit. Der erste Duft der Marke „Jil Sander“ war immerhin ein Damenduft, mit Namen „Woman Pure“. Ihre Philosophie im Design hieß dabei stets: Weniger ist mehr! Ihre Düfte und Parfüms […]