Gesunde Punkte
Akupressur Hand: Die Anwendung, Wirkung und Massage von Akupressurpunkten ist immerhin geeignet gegen vielerlei Schmerzen und Beschwerden. So kann eine Behandlung beispielsweise gegen Migräne und Rückenschmerzen, sowie zum Stressabbau oder gegen Einschlafstörungen plus Schlafstörungen, aber auch gegen Müdigkeit, Angst und Nervosität wirken. Die Akupressur ist schließlich eine Druckpunktmassage, deswegen eine Heilmethode ohne Nebenwirkungen. Sie ist schließlich seit Jahrtausenden bewährt. Akupressurpunkte findet man auch auf der Hand. So ist die Akupressur nämlich leicht und damit überall anzuwenden.
Lesen Sie im Beauty Blog Haut alles zum Thema: Akupressur Hand – Wirkung & Anwendung
Akupressur Hand – Besondere Druckpunktmassage
Mit der Akupressur werden schließlich fehlgeleitete oder blockierte Energien freigesetzt. Sind die Lebenskräfte nämlich nicht im Gleichgewicht, dann werden damit immerhin diverse Beschwerden positiv beeinflusst.
Es ist eine Druckpunktmassage und eine Heilmethode ohne Nebenwirkungen. Ich zeige Ihnen in dieser Artikelreihe genau, wo Sie diese entsprechenden Punkte auf der Hand und am Handgelenk finden. Sie benötigen dazu keine Hilfsmittel. Sie haben es damit „in der eigenen Hand“, eigenverantwortlich zu handeln.
Diese Druckpunktmassage ist immerhin die Grundlage der chinesischen Medizin, die davon ausgeht, dass das freie Fließen der Lebensenergie (Chi) schließlich unsere Gesundheit beeinflusst. Das Ziel der Behandlung ist folglich, über die bestimmten Punkte, auf den dazu gehörigen Energiebahnen, fehlgeleitete oder blockierte Energien schließlich zu beheben.
Es werden also Energiepunkte aktiviert, die wiederum über Energiebahnen mit bestimmten Körperteilen und Organen kommunizieren und schließlich dort gesundheitsfördernde Veränderungen auslösen.
Der Energieausgleich, beziehungsweise das Fließgleichgewicht, wird damit ausbalanciert. Dort, wo sich nämlich die Energie staut, wird sie umgeleitet und je nachdem, wo sie fehlt dann zugeführt. So dient sie auch zur allgemeinen Entspannung.
Es ist immerhin bewiesen, dass an den Punkten und Meridianen ganz besondere elektrische Zustände herrschen. Damit ist die Leitfähigkeit der Haut folglich an diesen Punkten größer als an anderen.
Wir wissen ja schließlich, dass die Nervenfasern der Haut für die Reizleitung von Hitze und Kälte oder Druck sowie Schmerz verantwortlich sind. Die Schmerzweiterleitung an das Gehirn wird nämlich mit dem entsprechendem Akupressurpunkt unterbrochen.
Akupressur Hand
Die Anwendung der Akupressur ist damit geeignet gegen vielerlei Schmerzen und Beschwerden.
Sie wirkt beispielsweise gegen:
- Migräne und
- Rückenschmerzen
- aber auch zum Stressabbau
- und gegen Einschlafstörungen oder Schlafstörungen
- außerdem Müdigkeit
- und Angst
- oder Nervosität
Akupressur Hand – Besondere Tipps
Hier gebe ich Ihnen ein paar Akupressurpunkte, die sie sich auf jeden Fall merken sollten und bei Bedarf anwenden.
- Wenn Sie sich konzentrieren möchten und einen kleinen „Hänger“ haben, dann probieren Sie diesen Akupressurgriff: Spüren Sie mit dem rechten Zeigefinger die höchste Stelle auf dem Kopf und massieren dann genau an der Schädeldecke mit leichtem Druck
- Wenn Ihnen vor Hitze fast schlecht wird: Bearbeiten Sie mit dem Zeigefinger die Stirn und zwar genau in der Mitte der Augenbrauen wie folgt – 7 Sekunden reiben, 7 Sekunden drücken, 7 Sekunden Pause. Wiederholen Sie diese Anwendung mehrere Male
- Wenn ein Erkältungsvirus umhergeht, der die Stimme angreift: Zur Vorbeugung kann man mehrmals am Tag die Innenseite des Ellenbogens reiben, denn von hier laufen Nervenpunkte direkt zu den Stimmbändern, die dadurch gekräftigt werden
- Wenn der Blutdruck zu niedrig ist: Reiben Sie gleichzeitig an beiden Händen mit dem Daumen kräftig die Spitze am Mittelfinger so lange, bis ein Wärmegefühl entsteht, kurze Pause und die Behandlung wiederholen
- Schnell in Schwung kommen: Reiben Sie Ihre Handballen aneinander indem die Finger beider Hände verzahnt werden. Jetzt so lange reiben bis es an diesen Zonen ganz warm wird. Die Zonen stimulieren nämlich Leber und Galle, was jeden in Schwung bringt
- Gegen Reizhusten: Der Akupressurpunkt befindet sich am oberen Rand des Brustbeines und zwar genau in der kleinen Vertiefung. Mit dem Zeigefinger diesen Punkt in kreisenden Bewegungen für 30 Sekunden lang drücken, dann kurz pausieren und die Akupressur wiederholen
- Gegen Sodbrennen: Linkes und rechtes Schlüsselbein sowie das Brustbein dazwischen kräftig mit dem Zeigefinger der rechten Hand massieren
Akupressur Hand – Vorsicht vor Eigendiagnosen!
Die Akupressur dient aber nicht dazu, medizinische Eingriffe oder Therapien zu ersetzen. So darf eine Selbstbehandlung nicht durchgeführt werden bei schweren Herz- und Kreislauferkrankungen, sowie bei Hautveränderungen an den Druckpunkten wie Pilzinfektionen, Flechten oder Eiterungen.
Auch während einer Schwangerschaft und bei allen Zweifeln sollten Sie immer vorher mit einem Arzt darüber sprechen.
Hier erhalten Sie Tipps und Anleitungen zur Anwendung der Akupressur bei:
- Angst was tun?
- Gegen Atemnot
- Gegen Bauchschmerzen
- Gegen Reizblase
- Durchblutungsstörungen
- Durchfall was tun
- Erkältung was hilft
- Gegen Gelenkschmerzen
- Konzentrationsstörungen
- Kopfschmerzen was tun?
- Gegen Verstopfung
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Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens
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