Hilfe & Vorbeugung
Nebennieren Reflexzonenmassage: Die Nebennieren steuern immerhin eine Vielzahl von Funktionen im Körper. Sie beeinflussen außerdem den Blutdruck. Die kleinen Gebilde bedecken beispielsweise die oberen Pole der beiden Nieren. Hier werden nämlich Hormone ausgeschüttet, die dabei den Wasser- sowie Mineralhaushalt des Körpers überwachen. An dieser Stelle wird damit nämlich der Kalium- und Natriumspiegel bestimmt. Eine Gesunderhaltung dieser kleinen Organe ist deshalb für den gesamten Hormonhaushalt so wichtig. Hierfür eignet sich zur Stimulierung immerhin eine Reflexzonenmassage.
Lesen Sie im Beauty Blog alles zum Thema: Nebennieren Reflexzonenmassage: Anatomie, Funktion & Symptome bei Erkrankungen.
Nebennieren – Anatomie, Lage & Bau
Beide Nebennieren liegen schließlich hinter dem Bauchfell und bedecken dabei die oberen Pole der beiden Nieren. Die linke Nebenniere ist dabei leicht halbmondförmig, die rechte dagegen zeigt eine dreieckige Gestalt.
Die Nebennieren sind das Zentrum für Stressregulierung, den Wasserhaushalt und das Geschlechtsleben.
Man unterscheidet ansonsten die helle Nebennierenrinde und das dunkle Nebenierenmark. Beide Anteile entwickeln sich aber unterschiedlich. Die Nebenierenrinde entwickelt sich immerhin aus dem Bauchfell und das Nebennierenmark aus Nervengewebe.
Nebennierenrinde – Aufbau & Funktion
Man unterscheidet innerhalb der Nebennierenrinde immerhin drei Zonen, in denen zirka 30 verschiedene Hormone gebildet werden. Diese sind beispielsweise:
- das wichtigste Mineralstoffwechselhormon ist schließlich das Aldosteron. Es stellt nämlich das Gleichgewicht zwischen Natrium und Kaliumionen her
- Kortisol und Kortison sind dagegen die wichtigsten Zuckerstoffwechselhormone. Sie sind nämlich die Gegenspieler des Insulins. Sie bewirken dabei den Umbau von Glykogen in Glucose und von Fett und Eiweiß in Zucker
Nebennierenmark – Aufbau & Funktion
Das Mark arbeitet unabhängig von der Rinde. Hier werden die Hormone Adrenalin und Noradrenalin gebildet. Es sind die Hormone, die rasche Körperreaktionen in stressbedingten Situationen schließlich weiterleiten.
Die Abgabe ins Blut beider Hormone bereitet den Körper dann auf eine extreme Aktivität vor. Das hat dann beispielsweise zur Folge, dass die Atmung angeregt wird, sich der Blutdruck und die Pulsfrequenz erhöht.
Außerdem wird die Muskelaktivität gesteigert indem sich der Blutzucker und der Fettsäurespiegel im Blut steigert, wodurch mehr Nährstoffe für die Zellen freigesetzt werden.
Wird der Energieschub allerdings unterdrückt, besonders in emotionalen Momenten, dann können sich chronische Erkrankungen in allen Ebenen des Körpers bilden.
Adrenalin wirkt blutdrucksteigend. Es beschleunigt den Herzschlag, erhöht den Blutzucker und erweitert schließlich die Atemwege. Es hilft dem Körper aber auch Erschöpfungs- und Ermüdungszustände zu überwinden. Bei großem Stress wird das Adrenalin dann freigesetzt.
Noradrenalin wirkt zwar auch blutdrucksteigend, beschleunigt jedoch nicht den Herzschlag, sondern reduziert die Herzschlagfolge. Es hat dabei eine Mitwirkung am Tonus der unwillkürlichen Muskulatur, beispielsweise des Herzens und der Verdauungsmuskulatur.
Nebennieren – Erkrankungen
Nebennierenerkrankungen lassen sich in zwei Kategorien einteilen. Die Unterfunktion ist lebensgefährlich und die Überfunktion wird meist durch Geschwüre hervorgerufen. Beide Arten der Erkrankung treten sowohl an Rinde und Mark auf.
Morbus Cushing. Diese Erkrankung wird oft durch jahrelange Kortisoneinnahme ausgelöst. Betroffene bemerken anfangs eine schnelle Gewichtszunahme mit einer Verteilungsstörung des Fettes. Meist entwickelt sich ein erhöhter Blutdruck. Merkmale der Erkrankung sind beispielsweise:
- Vollmondgesicht
- Diabetes mellitus
- Osteoporose
- Muskelschwäche
- Bluthochdruck Ursachen
- Potenzstörung
Tipp: Achten Sie auf eine ausreichende Ernährung mit Vitamine B5, denn sie steuern auch das Funktionieren der Nebennieren.
Nebennieren Reflexzonenmassage – Anleitung
Die Reflexzonen für die Nebennieren befinden sich an beiden Händen. Der Reflexpunkt der linken Hand stimuliert die linke Nebenniere und umgekehrt.
Der Reflexpunkt befindet sich in der Handfläche, nämlich genau unterhalb des Ballens vom Zeigefinger sowie unterhalb der 2. Querfalte, aber vor dem Innenrand des Daumenballens.
- Bearbeiten Sie die Reflexzonen für die Nebennieren an beiden Händen mit dem Daumen
- beginnen Sie den gesamten Reflexbereich mit kreisendem Druck zu bearbeiten
- dann den Druck etwas verringern, um erneut etwas stärker zu drücken und zu kneten
- bearbeiten Sie die Reflexpunkte siebenmal langsam und mit kräftigem Druck, beachten Sie aber Ihre Schmerzgrenze
- beim Drücken des Punktes einatmen, beim Lösen ausatmen
Diese Tipps sollen in keinem Fall den ärztlichen Rat ersetzen!
Hier erhalten Sie weitere Anleitungen zur Reflexzonenmassage für:
- Schulterprobleme
- Augen entzündet
- Darmprobleme Stuhlgang
- Gallenblase entzündet
- Solarplexus massieren
- Durchblutung Gehirn verbessern
- Harnwegsinfektion
- Herz gesund halten
- Hüftschmerzen Hausmittel
- Ischiasschmerzen was tun?
- Leberentgiftungskur
- Lunge pfeift beim Atmen
- Abwehrkräfte stärken
- Nasennebenhöhlenentzündung was tun?
- Nieren Schmerzen
- Ohrenschmerzen was tun?
- Schilddrüse Erkrankungen
- Wirbelsäule Schmerzen
Mein Ebook bei Amazon „Chakren & Chakra verstehen“*
Mit den besten Wünschen für Ihr Wohlbefinden Birgit Martens
Weitere beliebte Artikel:
- Übersäuerung – Das können Sie dagegen tun!
- Salz – Wieviel ist gesund?
- Akupressurpunkte an der Hand – Anleitung gegen viele Beschwerden
- Handlesen – So einfach!
- Massageöle Rezepte selber machen
- Pflanzenheilkunde Hirtentäschel Tipps hoher oder niedriger Blutdruck
- Heilende Pflanzen Labkraut Tipps für ein intaktes Lymphsystem u. bei Nierenleiden
- Ätherische Öle Lemongras – Energie pur