Heilpflanze & Heilkraut Ocimum basilicum
Basilikum Pflanze: Die Blätter stimulieren immerhin die Verdauung, sind schleimlösend, schmerzstillend, aber auch harntreibend und darmreinigend und fördern beispielsweise einen entspannten Schlaf. Außerdem lindert Basilikum auch Nervosität und Migräne, aber auch Unruhe sowie Müdigkeit oder Erschöpfung. Wer das Kraut regelmäßig isst, kann damit schließlich schlechter Laune und depressiven Verstimmungen vorbeugen. Das Küchenkraut ist also auch ein Heilkraut, denn es übt einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit aus. Die enthaltenen ätherischen Öle schützen nämlich den menschlichen Körper vor freien Radikalen. Einige Enzyme fördern weiterhin das Verbrennen von Fettdepots.
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Basilikum Pflanze – Pflanzenportrait
Die Pflanze wird etwa 20 bis 50 cm hoch und steht heute immerhin in fast jedem Küchenfenster. Sie ist krautig und zeigt dabei einen buschigen Wuchs mit saftgrünen Blättern.
Sie gehört zu den Lippenblütlern. Ihr Duftprofil ist angenehm frischwürzig und krautig, aber auch grün und aromatisch. In Europa kennt man Basilikum schließlich seit dem 16. Jahrhundert.
Das Kraut wurde während dieser Zeit beispielsweise gegen Gelbsucht und Epilepsie angewendet. Im Altertum war Basilikum auch ein beliebtes Mittel, um Fabelwesen nämlich mit dem tödlichen Blick abzuwehren.
Die Ägypter benutzten das Kraut schließlich nicht allein als Kranzschmuck, sondern auch als Gewürz und Heilpflanze.
„Meine frischen und zarten Blätter kündigen euch meine seltenen Qualitäten an. Meine Brust enthält ein köstliches Parfum, das bis zum Grund des Herzens vordringt. Ich bin den Auserwählten im Paradies versprochen.“ Das berichtet schließlich das Basilikumkraut schon im Märchen aus „Tausendundeiner Nacht“.
Das Heilkraut stammt aber ursprünglich aus Indien. Es wird beispielsweise auch „Königskraut“ oder „Hirnkraut“ genannt. Der Name „Basilikum“ bezieht sich immerhin auf das lateinische Wort „basilicus“ und bedeutet „königlich“. Der botanische Name „Ocimum“ wird daher aus dem lateinischen Wort „okiter“ abgeleitet und bedeutet „schnell“, was auf den schnellen Wachstum der Pflanze deutet.
Seit Jahrtausenden kennt man es schließlich als Gewürzkraut. Daher empfahl es schon Hildegard von Bingen, unter anderem bei Melancholie. Sie schrieb bereits im 12. Jahrhundert Bücher über Heilkräuter und deren gezielte Anwendung. Die heilige Hildegard gilt immerhin als erste deutsche Naturforscherin.
Basilikum Pflanze – Heilwirkung
Die heilenden Inhaltsstoffe im Basilikum sind beispielsweise: ätherische Öle und Geraniol, aber auch Gerbstoffe plus Glykosid, Kampfer und Ocimen, Saponin sowie Terpene.
Da das Kraut den gesamten Körper kräftigt, ist es besonders für Senioren empfehlenswert, nämlich um länger jung und vital zu bleiben.
Die Heilwirkung von Basilikum entfaltet sich als Tee beispielsweise bei folgenden Beschwerden:
- Appetitlosigkeit
- nervöse Erschöpfung
- nervöse Schlaflosigkeit
- geistige Müdigkeit
- körperliche Müdigkeit
- nervöse Unruhe
- Stress
- Migräne
- Erkältung
- Heuschnupfen
- Virusinfektionen
- Depressionen
- Melancholie
- Probleme mit der Verdauung
- auch Übergewicht
Basilikum Pflanze – Anwendung & Tipps
Für Stresszeiten – Körperöl – Mischen Sie sich ein Massageöl aus 50 ml Basisöl und 7 Tropfen Basilikumöl plus 2 Tropfen Majoranöl. Massieren Sie dann die Mischung mehrmals täglich für ein paar Minuten auf Ihren Nackenbereich und Solarplexus.
Gegen alle genannten Beschwerden – Essen Sie frische Basilikumblätter immer wieder tagsüber zwischendurch. Sie können die Blätter auch in die Gerichte kurz vor Ende der Kochzeit dazugeben.
Das Heilkraut passt beispielsweise gut zu Fischgerichten, Hühnchen, Eiern, Quark, Paprika, Kürbis, Tomaten oder Auberginen.
Gegen Schlafstörung, zur Infektabwehr oder nervöse Erschöpfung – Tee – Nehmen Sie 2 Teelöffel frische Blätter, diese gut waschen und klein hacken. Danach kurz in 1 Liter Wasser aufkochen. Dann abseihen. Getrocknete Blätter 1 Esslöffel mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen. Danach 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie kurweise von beiden Varianten 1 Tasse täglich morgens, mittags und abends.
Gegen Erkältung und Depressionen – Vollbad – Nehmen Sie 2 Hände voll frische oder getrocknete Blätter. Diese dann mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Danach 10 Minuten ziehen lassen und 1 Esslöffel Meersalz zufügen. Geben Sie alles ins warme Badewasser. Baden Sie 20 Minuten vor dem Schlafengehen.
Weiterhin liefert das beliebte Küchenkraut die ätherischen Öle Estragol und Eugenol, die das Schnelltaxi zum Gehirn sind. Dabei führen uns die Wirkstoffe zu geistiger Spitzenleistung. „Basilikum macht klug“, das sagte man bereits im Mittelalter. Also essen Sie doch zwischendurch mal eine Handvoll Basilkumblätter.
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