Nützliche Tipps & Tricks
Augenringe loswerden – Viele Männer und Frauen leiden immerhin unter dunklen Augenringen sowie geschwollenen Augen. Was kann ich tun? Sind Ihre Augen beispielsweise morgens geschwollen? Die Ursache liegt schließlich oft an einem verlangsamten Stoffwechsel während der Nacht. Ein anderer Grund könnte auch ein niedriger Sauerstoffgehalt in den Räumen sein, denn dann verengen sich daher die Kapillargefäße in der Haut rund um das Auge. Setzen sich nun außerdem dort Flüssigkeiten ab, weil die Lymphe es nämlich nicht schafft sie abzutransportieren, dann entstehen dunkle oder bläuliche Schatten.
In meinem Beauty Blog erfahren Sie alles zum Thema: Augenringe und Tränensäcke loswerden – Tipps, Hausmittel Rezepte & Ursachen.
Augenringe loswerden – Ursachen
Es können mehrere Ursachen hierfür bestehen wie beispielsweise:
- erblich bedingt
- oder Pigmentstörungen
- und Hormonveränderungen
- sowie starke Sonnenbestrahlung
- oder Erschlaffung der Augenpartie
- aber auch Mangel an Vitaminen oder Spurenelemente
Natürlich spielt auch eine ausgewogene Ernährung immer eine Rolle. Am schnellsten lassen sich aber dunkle Augenringe einfach wegschminken. Hierzu ist eine Camouflage geeignet, denn sie ist immerhin wasserfest und hält außerdem den ganzen Tag. Hier ist aber zu beachten, dass die Abdeckcreme jedoch einen Ton heller sein sollte als der eigene Hautton. Die Camouflage wird dann am inneren Augenwinkel mit dem Mittelfinger sanft eingeklopft. Danach lassen sich die Übergänge mit Make up oder einem weichen Pinsel unsichtbar machen.
Augenringe loswerden – Tipps
- Ausreichend Schlaf Ich weiß, dass Sie diesen Ratschlag schließlich schon oft gehört haben, aber dunkle Augenringe entstehen nun mal oft aus Schlafmangel.
- In gelüfteten Räumen schlafenIst der Sauerstoffgehalt in den Räumen dagegen zu niedrig, dann verengen sich auch die Kapillargefäße in der Haut rund um das Auge. Setzen sich dann Flüssigkeiten dort ab, weil die Lymphe es schließlich nicht schafft diese abzutransportieren, entstehen nämlich dunkle oder bläuliche Schatten.
Augenringe loswerden – Tipps & Hausmittel
Tanken Sie viel Sauerstoff und frische Luft, bewegen Sie sich also viel im Freien. Die Haut wird somit gut durchblutet, das Immunsystem angekurbelt und das Gehirn bekommt eine vermehrte Sauerstoffzufuhr. Augenschatten werden dabei minimiert.
- Legen Sie abends zwei Esslöffel in den Kühlschrank und legen Sie dann morgens die kalten Löffel für einige Minuten auf die geschwollenen Augen. Schwellungen werden dabei reduziert und es kühlt angenehm
- machen Sie eine leichte Klopfmassage mit 2 Fingern. Einige Male sanft vom unteren äußeren Augenwinkel zur Nasenwurzel klopfen und danach das Oberlid von außen nach innen beklopfen
- Fenchel Tee – Anwendung: 2 Teebeutel (reicht für 3 Tage) mit gekochtem Wasser (nur so viel Wasser benutzen, dass die Beutel gerade bedeckt sind) abbrühen und über Nacht im Kühlschrank lassen. Morgens die kalten Beutel für 10 Minuten direkt auf die Augen legen. Jeden Morgen wiederholen. Ihre Augen erhalten einen strahlenden Blick und Augenringe werden bei regelmäßiger Anwendung deutlich reduziert
- zwei Scheiben einer grünen Gurke für 10 Minuten auf die Augen legen
Tränensäcke loswerden – Hausmittel
Natürlich können auch diverse Erkrankungen zu dieser unschönen Begleiterscheinung führen, die da beispielsweise sind: Hormonstörungen, Nierenprobleme oder auch Herzerkrankungen. Im Zweifelsfall sollten Sie dies durch den Facharzt abklären lassen.
Wenn die Augen morgens beim Blick in den Spiegel aufgedunsen und geschwollen wirken und die Schwellungen auch nach ein paar Minuten nicht abklingen dann probieren Sie hier meine Tipps und Tricks.
- Fette Speisen eine Zeit lang meiden
- Salz nur sparsam verwenden und während ein paar Wochen abends vollständig weglassen
- auf eine reichhaltige Kaliumzufuhr achten. Empfehlenswert sind beispielsweise zur Selbstheilung roher Sellerie, Radieschen oder Rote Bete. Reichlich Petersilienkraut zum Würzen benutzen, denn das aktiviert nächtliches Entwässern
- wenn Sie unter starkem Schwitzen in der Nacht leiden, dann trinken Sie jeden Abend einen Salbeitee
- damit die Nieren warm bleiben, nachts gut zudecken
- regen Sie die Nierentätigkeit mit einer Reflexzonen Massage an
- auf Alkohol, Nikotin, Bohnenkaffee sowie scharfe Gewürze verzichten
- verzehren Sie abends ein paar Wochen nur gedünsteten Naturreis mit einem geraspelten Apfel
- die angeschwollenen Stellen rund um die Augen leicht massieren, damit die Lymphe in Schwung kommt
- nehmen Sie 2 Wochen 3 x täglich 2 Esslöffel Brennnesselsaft ein, dann 2 Wochen 3 x täglich 2 Esslöffel Löwenzahn Saft
Weiterlesen… Gesichtsmassage Anleitung – Tipp gegen Augenschwellungen
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